Auteur/autrice : bon-asavoir
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9 choses qui se produisent dans votre organisme lorsque vous marchez (poids, cerveau, digestion..)
Cette année en France, le Ministère des solidarités et de la santé a déclaré que 17 % de la population était atteinte d’obésité. Autrement dit, 8 millions de Français sont obèses. D’où la nécessité de sensibiliser les futures générations sur les dangers potentiels de la sédentarité. Pourtant, nul besoin de s’essouffler pour être en bonne…
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Voici pourquoi vous devriez boire de l’eau citronnée au miel tôt le matin
Prendre soin de son état de santé a souvent la réputation d’être onéreux. Mais ce que l’on oublie souvent, c’est qu’il suffit d’intégrer judicieusement certains ingrédients à son quotidien pour y contribuer. Certains en particulier, sont parfaitement accessibles, et peuvent même se trouver dans votre cuisine. Découvrez ce que l’eau citronnée au miel peut faire…
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Il faudrait couper un citron en 4 et le placer dans votre chambre à coucher
Booster de l’immunité, allié de la digestion, partenaire minceur, autant d’avantages dont vous pouvez profiter en consommant le fruit du citronnier régulièrement. Cet agrume star de nos détox a réussi avec ces étonnantes vertus à se hisser au rang d’aliment santé incontournable. Mais le citron a encore plus d’un tour dans sa pulpe. Saviez-vous qu’il…
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Calculer votre poids idéal selon votre âge, votre morphologie et votre taille
Ventre plat, cuisses affinées, silhouette raffermie, voici les objectifs que la plupart des personnes se fixent lorsqu’elles souhaitent perdre du poids. Malheureusement, elles ont aussi tendance à oublier que chaque morphologie est différente et que de ce fait, il est indispensable de prendre en considération ces facteurs personnels qui nous distinguent les uns des autres,…
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Flan pâtissier de Christophe Felder
Le flan pâtissier, ce grand classique de la pâtisserie française qui ne se démode jamais. Il y a beaucoup de recette, j’en ai testé énormément avant de trouver la recette parfaite, celle de Christophe Felder ! Le flan pâtissier j’adore ça et celui-ci est une vrai tuerie ! Par contre la pâte est un peu…
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Génoise nature facile et rapide
Voici une recette de génoise (sans levure) ultra facile, aérée et légère. Découvrez comment préparer cette génoise inratable. Un gâteau qui servira de base à toutes vos créations sucrées. Coupé en deux, nappé de confiture puis saupoudré de sucre glace, ou décoré avec de la pâte à sucre, il régalera petits et grands. Cette génoise…
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Escalope de poulet gratinée au four
La recette d’escalope de poulet gratinée au four ravit les papilles des petits comme des grands gourmands. Le duo du pain d’épices et de la moutarde est surprenant et convaincant, sublimant la volaille à merveille. Une réussite ! Une des recettes les plus populaires sur le site Plat et Recette est cette recette des escalopes…
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Gâteau 7 pots au citron facile et délicieux
Le gâteau 7 pots au citron est une pâtisserie très facile à réaliser. Pour la préparer, il vous faut disposer d’un pot de yaourt, qui servira d’unité de mesure des ingrédients. Ces derniers n’auront donc pas besoin d’être pesés. Cette recette pratique est à la portée de tous, même les plus maladroits en cuisine. Suivez…
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Tarte aux pommes de terre à la crème fraîche et au fromage
Pour vos apéritifs, concoctez cette tarte aux pommes de terre à la crème fraîche et au fromage! Elle est tellement délicieuse qu’elle disparaîtra rapidement de l’assiette de service. Sa garniture crémeuse est une vraie bonté. Vos convives seront impressionnés par cette fabuleuse tarte salée. Pour la façonner, il vous faut un rouleau de pâte feuilletée.…
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Poulet rôti aux pommes de terre
Le poulet rôti aux pommes de terre est un mets classique, mais qui a toujours du succès. C’est une combinaison gagnante aimée de tous. Aussi, la recette est très facile à faire, même les débutants en cuisine la réussiront au premier essai. Cette préparation savoureuse est également appréciée en raison de sa rapidité de fabrication.…
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Le jardinage est un antidépresseur naturel : des chercheurs ont découvert que les microbes présents dans le sol pouvaient rendre heureux
La dépression est une maladie de plus en plus répandue dans la société des temps modernes. Selon l’Inserm, ce trouble concernerait jusqu’à 20% de la population générale. Se caractérisant par une humeur maussade, un manque de motivation et une tristesse profonde, la dépression peut avoir des répercussions majeures sur la vie d’une personne. Son entourage…
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Zeste de citron et clous de girofle, traitement naturel et efficace pour la rhinite et la sinusite
Lorsqu’on passe une journée avec les sinus encombrés, le nez bouché ou tout autre inconfort d’ordre nasal, le moins que l’on puisse dire est qu’elle promet d’être pénible. Si la condition s’avère douloureuse, il y a alors de fortes chances que vous souffriez de rhinite ou de sinusite, des inflammations qui se manifestent dans les…
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Gratin de pommes de terre au Comté
Savourez ce gratin de pommes de terre au fromage. Un accompagnement indémodable simple et économique. Craquez pour cette recette gourmande et chaleureuse qui se déguste avec appétit ! Cette association réussie entre la pomme de terre, le fromage et le lardons est un vrai régal pour les amoureux de la montagne. Je partage avec nous cette…
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Gâteau aux pommes de grand mère
Voici une recette de gâteau aux pommes très moelleux et vraiment excellent. Cette recette me vient de ma grand-mère, elle est simple et facile à réaliser. Ce qui est intéressant, c’est que ce gâteau me sert de base, car on peut y introduire tout ce que l’on veut, en remplaçant les pommes par de chocolat…
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Gratin de pommes de terre, chorizo, tomate et béchamel
Voici un délicieux plat, prêt en un rien de temps pour un repas bien savoureux et très économique. Aujourd’hui je me suis retenue un peu hihi pas de sucrerie , plutôt du classique . Un bon gratin de pomme de terre à la béchamel , facile a faire et aimer par les enfants -heureusement- Aller…