Gratin Léger de Légumes au Chèvre Frais WW

Donc, pour la recette, il vous faut :

Ingrédients pour 4 personnes :

– 200 g de jambon de dinde en dés
– 150 g de fromage de chèvre frais
– 3 tomates
– 2 courgettes
– 1 oignon
– 3 œufs
– 1 cuillère à café d’herbes de Provence
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
– sel, poivre

Préparation :

Etape: 1
Epluchez l’oignon puis hachez-le, et coupez les courgettes et les tomates en cubes.

Etape: 2
Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon pendant 3 minutes.

Annonce

Etape: 3
Ajoutez les courgettes, remuez puis couvrez et laissez cuire 5 minutes.

Etape: 4
Ensuite ajoutez les tomates, salez et poivre et laissez mijoter 3 minutes.

Etape: 5
Battez les œufs puis ajoutez le chèvre frais, le sel et le poivre puis mélangez.

Etape: 6
Ensuite versez les légumes dans un plat à gratin et recouvrez de la préparation aux œufs.

Etape: 7
Enfournez ensuite au four préchauffé à 180°C pendant 20 à 25 minutes.