Catégorie : astuces

Les maladies cardiovasculaires représentent la première cause de mortalité à l’échelle mondiale. Chaque année, ce sont près de 17,7 millions de personnes qui décèdent suite à ces maladies. Pourtant, une bonne hygiène de vie est susceptible de prévenir ces pathologies en prenant soin du cœur et de ses vaisseaux. Dame Nature nous offre un certain…

En outre, le gingembre serait particulièrement recommandé pour lutter contre les gastro-entérites dues au norovirus. Son efficacité est fortement associée à ses propriétés anti-nauséeuses qui permettent de lutter contre les vomissements. Ail Idéal pour contrer les infections, l’ail est un antibiotique naturel de taille. Grâce à ses propriétés antiseptiques, antibactériennes et antivirales, ce condiment permettrait…

Comme pour toute chose dans la nature, le corps a besoin d’équilibre pour rester en bonne santé et prévenir l’apparition de maladies. Ainsi, si vous avez souvent des coups de mou, des maux de tête, des courbatures ou encore les mains et les pieds froids, cela pourrait signifier que votre organisme souffre d’un excès d’acidité.…

Pour un corps et un esprit en bonne santé, il est nécessaire de choisir des aliments de qualité. En effet, ce que nous ingérons au quotidien a un impact sur l’ensemble des cellules de notre organisme et influence notre bien-être. Prendre conscience de l’importance du contenu de son assiette doit donc permettre à tout un…

Sur vos tartines, en salade, ou dans vos pâtes, le fromage frais accompagne tous vos repas avec brio en y ajoutant une délicieuse touche crémeuse. Si l’on retrouve plusieurs sortes de fromages frais sur le marché, rien ne bat le fromage frais fait maison avec amour. En sus d’être succulent, ce dernier est très facile…

Pour accompagner certaines de nos salades, ou nos pommes de terres qui viennent tout juste de sortir du four, nous n’hésitons pas à avoir recours à cette sauce rouge onctueuse et au goût savoureux qu’est le ketchup. Mais savez-vous que l’une des marques les plus populaires de ketchup ne présente aucune valeur nutritionnelle, et pire…

En général, nous savons quels aliments sont suffisamment sains pour être mangés quotidiennement et lesquels doivent l’être occasionnellement. Cependant, nous ne savons pas exactement quels aliments nous devons éviter pour ne pas altérer notre santé et notre bien-être. Qu’il s’agisse de légumes, de fruits, de poissons ou de noix, certains ingrédients utilisés dans de nombreuses…

Présent dans les recettes amincissantes ou dans les remèdes naturels, le vinaigre de cidre de pomme gagne de plus en plus en popularité dans le monde entier. Mais savez-vous qu’il peut être fabriqué à la maison ? Aujourd’hui nous vous proposons la méthode de réaliser du vinaigre de cidre depuis votre cuisine ! Le vinaigre…

Utilisé dans toutes les cultures, l’oignon est un classique de la cuisine et sert de base à de nombreux plats. Qu’il s’agisse d’oignon blanc, jaune, rouge, doux ou encore d’échalote, il apporte non seulement des arômes uniques mais il regorge également de bienfaits pour la santé. Toutefois, chaque type d’oignon s’accorde avec des plats au…

Le beurre est un produit qui a longuement été controversé et perçu comme néfaste et dangereux pour la santé mais son goût agréable ne laisse personne indifférent. Des études plus anciennes ont montré que le beurre augmentait le taux de cholestérol alors que plus récemment, une méta-analyse a conclu que ce produit naturel n’était pas…

Selon une chronique parue sur le magazine de l’Organisation des Nations Unies, les maladies liées au mode de vie actuel se développent de façon fulgurante. En effet, dans les pays occidentaux, l’organisme est soumis au quotidien à un grand nombre d’agressions extérieures. Stress, pollution, tabac et malnutrition sont autant de facteurs susceptibles d’engendrer des maladies…

Réputés pour leur capacité à relever le goût de nos plats, les bouillons cube font de nombreux adeptes. Et pour cause, ces dés aromatiques apportent de la saveur quelque soit le plat cuisiné. Malheureusement, l’option en supermarché n’est pas idéale, surtout si l’on souhaite privilégier une cuisine saine et naturelle. Mais si on vous disait…

De nos jours, l’alimentation industrielle est remplie de sucre. Cette substance qualifiée par les professionnels de la santé de « poison », séduit par son goût agréable et rend les consommateurs facilement accros. Selon le Dr Edouard Pélissier contacté par nos confrères du Figaro, le sucre favorise l’apparition de nombreuses maladies. Selon l’OMS, un individu…

Le cholestérol est un composant graisseux qui constitue les cellules de votre corps et fabrique certaines hormones. Une petite quantité est suffisante pour remplir toutes ces tâches. Malheureusement, le taux de cholestérol tend à augmenter avec l’âge, ce qui peut boucher vos artères et vaisseaux sanguins, et doubler ainsi votre risque d’avoir un AVC ou…