Auteur/autrice : bon-asavoir
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Ventre plat : 7 exercices de Pilates efficaces pour affiner sa taille
Ciblé sur les muscles du haut du corps, cet enchaînement va efficacement toute la sangle abdominale, et vous aide à garder un ventre plat ! Amélioration de la posture, gainage, sollicitation des muscles profonds en douceur… Les bienfaits de la méthode Pilates ne sont plus à prouver ! Pour affiner votre taille, découvrez cette séance…
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Vous avez la lettre M sur la paume de votre main ? Voici ce que cela révèle sur vous !
Les lignes de la main peuvent en dire long sur le caractère de chaque individu mais aussi sur son destin. Certaines personnes peuvent avoir des lignes formant la lettre M sur la paume de leur main. Celles-ci sont vraiment spéciales ! La chiromancie est une pratique divinatoire pratiquée depuis des siècles. Celle-ci s’appuie sur l’interprétation…
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Comment savoir où se trouve votre téléphone, votre montre ou votre tablette ? Même s’ils sont éteints
Bien qu’il soit généralement collé à nos mains, il arrive parfois qu’on égare notre Smartphone. Et là, avouons-le, pour beaucoup de gens, c’est la fin du monde ! Il n’y a rien de pire que de perdre ces appareils mobiles, en particulier le téléphone portable. Qu’on le veuille ou non, c’est devenu un compagnon indispensable…
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Comment éliminer la saleté du four et du micro-ondes avec l’astuce de la tasse ?
Le four et le micro-ondes sont des appareils indispensables au quotidien. On les utilise presque tous les jours pour concocter de savoureuses recettes ou pour réchauffer nos aliments. Seul hic : ils n’échappent pas à l’incrustation des taches de saleté. Effectivement, lorsqu’on cuit un plat en sauce au four ou qu’on réchauffe une assiette au…
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Voici pourquoi les médecins demandent de ne pas dormir à coté du téléphone
Nous vivons dans un monde où l’usage du téléphone portable est de plus en plus indispensable. Toutes nos communications et nos activités passent par ce dernier alors il est impensable de passer une journée sans. La plupart des gens qui oublient leur smartphone chez eux, décrivent leur journée comme s’ils étaient entièrement nus ! Nous…
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Comment éviter la décoloration des jeans ?
C’est la pièce incontournable de notre dressing ! Le jean reste sûrement le plus populaire des vêtements que l’on porte de jour comme de nuit, quel que soit le climat et en toutes circonstances. Pratique, confortable, décliné en diverses formes et couleurs, cet article est intemporel et indémodable. Son seul inconvénient : à force d’usure…
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5 exercices de chaise qui réduiront votre graisse du ventre pendant que vous êtes assis
À cause de notre rythme de vie trop rapide et des métiers sédentaires, nous passons la majorité de notre temps assis devant nos écrans. Or, ce manque d’activité physique est très néfaste pour notre santé, puisqu’il provoque des troubles de la circulation sanguine, favorise la prise de poids, surtout au niveau de la ceinture abdominale,…
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5 façons de reconnaitre si un oeuf est frais ou pourri
Chaque année, plusieurs millions d’œufs finissent par être jetés parce que la date de péremption a été dépassée. Les œufs, qui font partie des aliments sains à consommer dans le cadre d’un régime équilibré, peuvent rester plusieurs semaines dans le réfrigérateur. Mais au fil du temps, l’œuf peut devenir de mauvaise qualité, à mesure que…
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Comment le bicarbonate de soude vous aide-t-il à vous débarrasser des insectes dans la maison ?
Si les insectes prolifèrent dans votre maison, il existe un ingrédient radical pour les neutraliser : le bicarbonate de soude. Ce produit multi-usages pourra vous aider à vous débarrasser des moustiques, des fourmis, des cafards et des blattes. La désinsectisation d’une maison n’est pas une mince affaire. Seulement, un produit de système D imparable peut…
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Comment éliminer la moisissure de la maison avec des remèdes naturels ?
La moisissure est un problème dont souffre de nombreux ménages. L’humidité et l’absence d’aération favorisent le développement de champignons microscopiques, qui laissent des taches brunes ou noires. En plus d’être inesthétiques, les moisissures sont également nocives pour la santé. Elles peuvent causer des allergies respiratoires, notamment en raison de l’inhalation de leurs spores. Cela dit,…
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Pourquoi utiliser le talc sur les plantes ?
Très populaire en puériculture, la poudre de talc est surtout utilisée pour les soins des bébés. Comme elle est saine et inoffensive, elle est effectivement très conseillée pour leur hygiène journalière afin de bien protéger leur peau fragile et délicate. Mais, ce que beaucoup de gens ignorent, c’est que ce produit est très polyvalent :…
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Combien de temps peut-on conserver le lait dans le réfrigérateur après l’avoir ouvert ?
Nous adorons consommer les produits laitiers à la texture crémeuse, fondante et goûteuse. Fromages, yaourts et laits aromatisés ont souvent une place de choix dans le réfrigérateur. Il faut dire que, sans en abuser non plus, c’est une importante richesse nutritive : les laitages sont une source de vitamines, de minéraux et de protéines. Ils…
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Un entraînement de 5 semaines qui peut transformer votre corps comme par magie
Nous associons souvent la perte de poids au retour d’une belle silhouette ferme et tonifiée. Pourtant, sans exercice physique, il est impossible de raffermir vos muscles et de vous sculpter. Grâce à un entraînement de 5 semaines qui s’attaque à chaque partie de votre corps, vous pourrez enfin arborer fièrement un ventre plat, des jambes…
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Comment se débarrasser des cafards à la maison avec de l’acide borique
Ces insectes rampants peuvent envahir votre maison et proliférer rapidement. Si vous avez des cafards à la maison, il existe une méthode infaillible pour lutter contre ces petites bêtes qui aiment les endroits chauds et humides. Vous pouvez vous sentir impuissant face à une infestation de cafards et vouloir recourir à un produit insecticide. Seulement,…
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Remèdes à la maison pour le nettoyage du côlon
Le côlon, une partie du système digestif, est responsable de l’extraction de l’eau, du sel, des vitamines et des nutriments des matières alimentaires non digestibles, du traitement des aliments qui n’ont pas été digérés dans l’intestin grêle et de l’élimination des déchets solides du corps. Cependant, lorsqu’il ne fonctionne pas correctement, il commence à absorber…