Catégorie : astuces
-
Le régime de soupe aux choux pour perdre 3 kg en une semaine
Le régime de soupe aux choux est un régime de perte de poids rapide de plus en plus connu et qui comprend la consommation de aux choux en grande quantité. Les personnes qui le pratiquent affirment qu’il peut aider à perdre jusqu’à 3 kilos en une semaine. Comment fonctionne ce régime ? Explications ! Régime…
-
5 types de ventre et comment s’en débarrasser
Un gros ventre est toujours inesthétique et fait souvent partie des complexes dont souffre bon nombre de femmes, notamment en été, puisque c’est la saison durant laquelle elles ont envie d’être belles en maillot de bain. Et pour la plupart, avoir un ventre plat signifie exercices physiques et abdominaux. Cependant, ce n’est pas toujours le…
-
Régime à base d’œufs cuits : Voici comment perdre près de 3 kg en une semaine !
Parmi tous les régimes minceur qui existent, en voici un qui plaira assurément à celles qui adorent les œufs ! En effet, le régime œufs durs, que l’on appelle aussi le régime Mayo (bien qu’il n’y ait pas de lien direct avec la mayonnaise et que sa consommation soit interdite durant la cure), nous vient…
-
Cette femme a choisi de suivre une mono diète à base de de bananes
Si nous essayons tous de chercher ce qu’il y a de mieux pour nous et notre santé, pour certains, le bien-être passe par une alimentation saine et équilibrée. Dans cette quête constante de « bien-être intestinal », la mono diète s’impose doucement mais sûrement comme étant LA nouvelle solution à tous nos maux gastriques. Une…
-
Un régime de 7 jours pour améliorer votre ligne
La prise de poids est souvent la conséquence d’un déséquilibre calorique dû à une mauvaise alimentation. Si, jusque-là, toutes vos tentatives ont été des échecs complets, ce régime de 7 jours vous aidera à adopter une alimentation saine et faible en calories, afin d’affiner votre silhouette et de développer de bonnes habitudes à long terme.…
-
Les six bienfaits du gingembre
Les vertus du gingembre ne sont plus à démontrer. En plus d’être un excellent aphrodisiaque, cette plante médicinale, associée à d’autres ingrédients comme le sucre de canne, le miel et le citron, exerce une action préventive et réparatrice sur votre organisme. La plupart des régimes de perte de poids vous permettent d’atteindre vos objectifs en…
-
Ballonnements, gaz ou constipation, ceci est peut être à l’origine de vos problèmes digestifs !
Croyez-le ou non, les recherches et les statistiques les plus récentes affirment qu’entre 5 et 15% de la population considérée comme « saine » souffre de SIBO. C’est le cas également de 8 personnes sur 10 qui souffrent du syndrome de l’intestin irritable. De plus, les personnes qui se plaignent souvent de ballonnements et de…
-
8 conseils pour perdre du poids sans faire de régime
1. Bien connaître son corps La préparation est essentielle dans la perte de poids si vous voulez avoir un bon résultat. Savoir c’est pouvoir. Des études montrent que vous êtes plus susceptibles d’échouer si vous n’approchez pas vos objectifs avec une bonne connaissance de votre corps. Comprenez comment votre corps fonctionne et lisez les détails…
-
Cette femme a perdu près de 90 kilos en arrêtant les régimes yo-yo
Découvrez le témoignage d’une femme dont l’objectif était de perdre du poids et qui a su l’accomplir en compagnie de son mari, car ils ont tous deux modifié leurs mauvaises habitudes alimentaires. Même si je faisais du sport au lycée et que je jouais au softball au collège, mon poids a toujours fluctué entre 58…
-
Après des années de régimes et de sport, une coach découvre le secret pour perdre du poids
Avant: 69 kilos Après: 54 kilos Le mode de vie: Lorsque je suis partie de la maison pour aller à l’Université, je suis passée de jeune fille extra mince à jeune femme en surpoids de 10 kilos. Pour essayer de revenir à mon corps d’avant, je suis devenue végétalienne, j’ai mangé…
-
Une semaine de menu du régime cétogène pour réduire vos taux de cholestérol, perdre du poids et faire fondre la graisse
Le modèle biopsychosocial de la santé préconise de préserver la relation entre le corps et l’esprit, et les régimes, aussi nombreux soient-ils, ont quasiment tous démontré que la privation a des effets néfastes sur le corps et le bien-être psychologique, surtout si l’alimentation n’est ni saine ni équilibrée. Que faire alors lorsqu’on a pris conscience…
-
La menthe permet d’éloigner les souris, les araignées et les insectes de votre maison : voila comment l’utiliser
Notre objectif est souvent que notre maison soit un endroit où il fait bon vivre. En effet, nous faisons de notre mieux pour que tout soit propre, bien rangé et que l’aspect esthétique de l’endroit soit aussi au rendez-vous. Mais il arrive bien souvent que des visiteurs indésirables pointent le bout de leur nez, il…
-
6 astuces merveilleuses au citron pour lesquelles vous nous remercierez
Le citron peut être utilisé de plusieurs manières selon le résultat escompté. Ce fruit aux multiples vertus a fait ses preuves comme aliment minceur, produit cosmétique ou encore médicament naturel. Les nombreux nutriments qu’il comporte font de lui un ingrédient essentiel à ajouter à votre quotidien. De plus, sachez que tout est bon dans le…
-
La recette du désodorisant naturel pour éliminer durablement les mauvaises odeurs !
Impossible d’éviter les mauvaises odeurs à la maison, même pour les maniaques de propreté les plus coriaces ! Il suffit d’une recette à base de poisson, d’un invité qui fume ou d’un petit problème de plomberie, pour que la maison sente mauvais. Quand la maison est bien aérée, il peut être assez facile de se…
-
Perdre du poids : Le régime kiwi peut vous aider à perdre jusqu’à 3 kilos en une semaine !
Si vous êtes amoureux du fruit exotique qu’est le kiwi et qu’en plus vous cherchez à perdre du poids, ce régime proposé est idéal pour vous ! Comment, il est possible de s’affiner en une semaine en se débarrassant de quelques kilos en plus tout en consommant ce fruit délicieux ? Absolument, vous avez bien…