Saviez-vous que chaque pensée et chaque sentiment que vous avez dans votre esprit se manifeste physiquement dans votre corps d’une manière ou d’une autre ?
Eh oui, si vous n’avez pas compris que vous subissez un stress et que vous allez mal, votre corps vous le fera savoir.
Que vous soyez heureux ou triste, votre corps continue de sécréter des hormones, certaines vont renforcer votre système immunitaire tandis que d’autres vont l’affaiblir. Voici 9 douleurs physiques liées directement au stress !
Si vous ressentez beaucoup de tiraillement ou de douleur dans tout votre corps et que cela n’est pas dû à une activité physique, écoutez ce que votre corps essaie de vous dire.
Lorsque la vie devient difficile, il est normal de ressentir plus d’émotions négatives que positives.
Cet état émotionnel accablant se manifeste de différentes manières sur votre corps. Continuez de lire pour en savoir plus !
Votre corps vous parle…
1. Douleur à la tête
Les maux de tête indiquent souvent que vous êtes soumis à beaucoup de stress.
Essayez de passer plus de temps à vous détendre et à faire les choses que vous aimez.
Marcher dans la nature, lire, peindre, faire de l’exercice et méditer sont de bons moyens de réduire le stress.
2. Douleur dans le cou
Ce type de douleur est probablement le signe que vous avez du mal à laisser aller les choses et à pardonner aux autres.
Vous devriez accepter le fait que tout le monde fait des erreurs et que c’est humain de pouvoir pardonner.
Commencez à voir les gens avec amour et essayez de ne pas laisser leurs erreurs vous influencer.
3. Douleur aux épaules
La douleur à l’épaule est un indicateur d’un blocage émotionnel et d’un fardeau à l’intérieur de vous.
C’est peut-être quelque chose qui vous dérange de l’intérieur, mais vous choisissez de l’ignorer.
Essayez de creuser plus profondément et de trouver la cause réelle du problème, puis concentrez-vous sur sa résolution
4. Douleur dans le haut du dos
La douleur dans le haut du dos signifie généralement que vous manquez de soutien émotionnel.
Vous vous sentez peut-être un peu seul, mal apprécié ou même mal aimé.
Si vous êtes célibataire, cela signifie peut-être qu’il est temps de trouver votre âme sœur.
5. Douleur dans le bas du dos
Ce genre de douleur peut être un signe que vous vous inquiétez trop de votre situation financière. Vous êtes peut-être en crise financière en ce moment, ou peut-être que l’argent est un sujet délicat pour vous et que vous en êtes toujours inquiet.
Essayez de reprendre le contrôle de cette affaire en gérant votre argent avec précaution ou demandez à un expert financier de vous aider.
6. Douleur aux coudes
La douleur au coude peut indiquer que vous abordez la vie de manière rigoureuse et planifiée.
En outre, c’est un signe de votre réticence à changer. Plus vos coudes sont raides, plus la vie que vous menez est raide.
Essayez d’être plus flexible et secouez les choses de temps en temps.
7. Douleur au niveau des mains
La douleur aux mains signifie que vous ne pouvez pas tendre la main aux autres comme vous le devriez.
Pensez à vous faire de nouveaux amis, à déjeuner avec un collègue et à établir de nouvelles relations.
8. Douleur dans les hanches
Les hanches étant reliées à vos jambes, la douleur dans la région des hanches peut être un signe de votre peur de bouger.
La douleur que vous ressentez dans vos hanches peut être liée à votre résistance pour prendre une décision et progresser dans la vie.
Vous devriez envisager de faire un saut de temps en temps sans trop vous inquiéter des conséquences.
9. Douleur aux genoux
La douleur au genou est associée à votre ego. Si vous éprouvez ce type de douleur, cela peut vouloir dire que votre ego est un peu trop gros et que vous pensez beaucoup à vous-même.
Même si un petit ego ne fait de mal à personne, en avoir trop n’est pas une bonne chose.
Commencez à apprécier les autres et soyez humble et attentionné. Faire du bénévolat peut aussi aider.
Vous comprenez ainsi que l’esprit et le corps sont étroitement liés.
Il devient donc très important de commencer à écouter les signaux que votre corps vous envoie au quotidien ! Partagez si vous aimez…